Online voedingssessie
Voedingsadvies op maat. Ondersteun je gezondheid met een evenwichtig en intuïtief voedingspatroon.
Kies voor een voedingssessie als jij:
- klaar bent om je voedingspatroon voorgoed te verbeteren
- op een gezonde, intuïtieve manier wilt eten
- je spijsvertering wilt verbeteren
- voeding wilt inzetten om je vrouwelijke cyclus te ondersteunen
- een gezond gewicht wilt bereiken én behouden
- wilt genieten van gezond eten zonder op dieet te zijn
"Ik heb geleerd dat je niet per se alles hoeft te wegen en calorieën hoeft te tellen en jezelf dingen ontzeggen om gezond te zijn."
– Yasmine
Heb jij al van alles geprobeerd om gezond te eten, maar blijf je terugvallen in ongezonde gewoontes?
- Je hebt moeite met gezond eten
- Je hebt last van je spijsvertering
- Je vindt het moeilijk om op een gezond gewicht te blijven
- Je hebt weinig energie
- Je hebt last van hormonale schommelingen
- Je hebt niet veel tijd om gezond te koken
Als voedingsdeskundige ben ik gespecialiseerd in gezond, intuïtief eten en de vrouwelijke cyclus. De ideale combinatie om je gezondheid optimaal te ondersteunen.
Voedingsadvies op maat
Tijdens een online voedingssessie nemen we samen jouw eetpatroon onder de loep. Wat zijn jouw doelen? Wat gaat er goed, wat kan er beter? Met voedingsadvies op maat neem jij terug de controle over jouw gezondheid.
Afhankelijk van jouw behoeftes ontvang je advies, voedingsschema’s, recepten en andere tools om je voedingspatroon blijvend te verbeteren.
Wat kan je verwachten van een voedingssessie?
- Online coaching sessie van 1 uur
- Individueel voedingsadvies
- Tips en tools voor een gezond eetpatroon
- Contact via WhatsApp en e-mail
Prijs per sessie: €59,90 incl. btw
"Ik ben terug in een gezondere eetgewoonte gekomen, zonder hiervoor bepaalde voedingsgroepen te moeten schrappen."
– Jolien
Praktische info:
Je kan een voedingssessie direct in mijn agenda inboeken. Hierna ontvang je van mij een e-mail met de betaalgegevens. Je hebt tot 48 uur vóór je afspraak de tijd om te betalen.
Je afspraak voor de sessie is pas definitief als je de betaling voltooid hebt.
Een online voedingssessie duurt maximaal één uur.
De prijs van één online voedingssessie is €59,90 incl. btw.
Wanneer je een gesprek geboekt hebt, ontvang je van mij via e-mail de betaalgegevens.
De voedingssessie is een 1-op-1 videogesprek via WhatsApp. Ik zal je op het afgesproken tijdsstip bellen. Als je na je gesprek nog vragen hebt, dan kun je die sturen via WhatsApp of e-mail.
Indien je geen WhatsApp hebt, kunnen we samen afspreken om een andere app te gebruiken (Messenger, Telegram, …).
"Ik heb vooral geleerd om veel te drinken en gezonde keuzes te maken zonder dat je veel hoeft te laten. En dat gezond eten lekker is."
– Melissa
Hey, ik ben Esme van Reflow Coaching
Ik help jou om je goed in je vel te voelen
Als voedingsdeskundige en coach weet ik wat vrouwen ervan weerhoudt om zich goed in hun vel te voelen. Na jarenlang zelf moeite te hebben gehad met mijn zelfbeeld, mijn gewicht en mijn gezondheid, heb ik het roer omgegooid!
Wil jij, net als ik:
- met meer energie en plezier door het leven gaan
- je goed in je vel voelen
- een gezond gewicht behalen én behouden
- je zelfzeker voelen
Esmeralda Daal
Voedingsdeskundige en coach
hallo@esme-reflowcoach.be • BE0763.535.302